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TÚ Y TÚ

PUBLICADO EL 15-04-2016 16:04:55

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"Sometimes you need to be alone. Not to be lonely,

but to enjoy your free time being you and yourself."

Me encanta en estas fechas compartir con ustedes una experiencia que tuve, por lo enriquecedora que fue para mí, se las contaré en esencia:

APRENDER A DISFRUTAR DE MI PROPIA COMPAÑIA! Fue hace mucho tiempo... Hubo una situación en mi vida, en la que dejé mi hogar y a mi familia, creí que estaría acompañada permanentemente, y no fue así, estuve un tiempo sola... y viniendo de una familia grande y unida, era aún más difícil. Sin embargo, Algo me dijo \"Te tienes Tú\", pensé y pensé en eso, me tomó tiempo comprenderlo, pero es muy grande descubrir que nuestro bienestar viene de dentro, existe en nuestro interior, (no en el exterior). Cuando descubrimos esto, sucede algo aún más grande: perdemos el miedo a la soledad, que en realidad es un estado mental. Aprendemos a relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro interior, que es lo más importante en esta vida. Ya lo decía Buda, \"nada, ni tu peor enemigo puede hacerte más daño que tus propios pensamientos\".

Desde entonces disfruto de verdad de mi propia compañía y por suerte tengo otras que también disfruto y llenan mi vida!

Anímense a intentarlo, un poco de auto-observación y pueden llevarse muchas sorpresas muy agradables!

- Iliana

No puedo estar mas de acuerdo con Iliana y por eso me encanta esta cita textual: "You call it being alone. I call it enjoying my own company." Personalmente, me costo mucho entender que pasar tiempo a solas no es algo malo, realmente, aún sigo aprendiendo. Especialmente en esta época, que recalca tanto el hecho el estar acompañado, ya sea por sus novios/as como por amigos. Disfrutar el tiempo a solas para mi no ha sido de un día para otro pero una vez lo empece a hacer, busco y hago ese tiempo (no significa que no me guste estar acompañada jajaja). ¿Por qué? porque es el tiempo que tengo para realmente pensar, leer (lo cual me encanta), pintar, etc. Es el momento para fortalecer la relación con uno y poco a poco, ir perdiendo ese miedo a la soledad del que hablaba Iliana.

Al principio puede ser muy dificil y aburrido pero con el tiempo es hasta divertido y para ser sincera, se vuelve adictivo jajaja. Les dejo algunas cosas que podrían hacer en ese tiempo a solas y a parte el link a mi Board de Pinterest que se llama "Alone time". Ahí encontraran frases y listas de libros que pueden leer y cosas que pueden hacer en el tiempo que pasen con ustedes.

'ALE'S ALONE TIME TO-DO LIST:

1) Leer

2) Dibujar y pintar

(siempre hay una idea nueva y es el momento perfecto para ponerla en papel)

3) Practicar mi caligrafía (nuevo hobby!)

4) Ver alguna película o serie nueva!

5) Meditar

6) Hacer algún tipo de ejercicio:

Correr es algo que me encanta hacer sola porque es perfecto para pensar y escuchar música.

7) Organizar cosas (mi cuarto, agenda, libros, etc...)

8) Ir por un cafe o snack

(Sí, sola! Me encanta ver a la gente, leer fuera de mi casa o trabajar en algo...)

9) Ir de shopping!!! o solo ir a ver que hay de nuevo

10) Investigar a cerca de algo que me gusta

11) PINTEREST!

El tiempo se pasa rapidísimo y para cuando terminamos ya hicimos un cuarto nuevo en nuestras mentes!!

12) Crafts! Me encantan las manualidades!

13) Ir a algún lado al aire libre y solo existir.

Hay tantas cosas que hacer cuando pasamos tiempo a solas, y lo mejor? Nadie más tiene que estar de acuerdo jajaja, con que ustedes lo quieran es suficiente!

Link a mi Board de Pinterest: https://www.pinterest.com/aicm7/alone-time/

- Alexandra

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Cori

Me encantó y es totalmente cierto! ???? A veces es difícil pero cuando se retoma el camino, volvemos a reencontrarnos. Muy bonito.


Stare vie

Muchas gracias Cori


Cori

Esos signos de interrogación eran una carita feliz pero no salió.


Stare vie

No se preocupe.

 

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